7 סימנים שאת שמה את כולם לפניך — ואיך לשנות את זה
זה מתחיל בצורה כל כך עדינה שכמעט לא שמים לב.
תמיד יש מישהי שצריכה משהו.
תמיד יש עוד דבר אחד לסיים לפני שמגיע הזמן שלך.
ופתאום, שנים עברו ואת כבר לא בטוחה מה את אוהבת לעשות — בלי קשר לאף אחד.
7 הסימנים שכדאי לשים לב אליהם
לא בשביל הילדים, לא בשביל הבוס, לא בשביל השותפה. משהו שרק את רצית לעשות.
אפילו שיעור יוגה של שעה מלווה בתחושה ש"הייתי צריכה להיות שם".
כשמישהי שואלת מה את צריכה — את קופאת.
הרגלת כל כך לחשוב על צרכי אחרים שהשאלה הזו פשוט לא מוכרת.
ו"לא" נראה כמו אכזבה, כישלון, או קונפליקט שאת לא רוצה להתמודד איתו.
אחרי הפרויקט, אחרי החתונה, אחרי שהילדים יגדלו.
אבל "אחרי" תמיד יש עוד "אחרי".
עייפות כרונית, כאבי ראש, מתח בכתפיים, קשיי שינה — הגוף שולח מסרים שהנפש מתעלמת מהם.
לפעמים הכי קשה — כשמבחוץ הכל נראה מעולה אבל מבפנים יש חור שלא מצליחים לסגור.
אז מה עושים עם זה?
הצעד הראשון הוא הכרה — לא ביקורת עצמית.
לזהות את הדפוס הוא לא הזמן לשפוט את עצמך, אלא להבין שמשהו צריך להשתנות.
הצעד השני הוא לעשות משהו בשבילך שאינו "יעיל" לאף אחד אחר.
לא שיעור שיעזור לך להיות אמא טובה יותר.
לא חופשה שגם מחזקת את הזוגיות.
משהו שרק את רוצה — כי מגיע לך.
ריטריט — צעד אחד שמשנה הרבה
ריטריט נשים הוא אחת הדרכים האפקטיביות ביותר לשבור את המעגל.
לא כי ימים ספורים בחו"ל יפתרו הכל — אלא כי הם נותנים לך מרחב לחוות איך זה מרגיש כשאת במרכז.
וכשאת יודעת איך זה מרגיש — הרבה יותר קל להמשיך לבחור את זה.
ריטריט נשים בפאפוס, קפריסין — חמישה ימים שמיועדים כולם לך.
שמרי מקום →